Kreativ Selvudvikling
Kreativ selvudvikling hos mig er et levende og sanseligt rum, hvor krop, bevægelse og kreativt udtryk mødes. Jeg arbejder med kreativitet som en kropslig proces – et sted, hvor indre tilstande kan mærkes, udforskes og få form gennem bevægelse, farve, streg og leg.
Mine forløb tager afsæt i mange års erfaring og uddannelser inden for kunst, terapi og teater. Når jeg underviser, trækker jeg intuitivt på dette samlede erfaringsfelt. Metodevalget opstår i nuet og formes af gruppen, rummet og det, der er levende netop den dag. Kurset foregår i trygge rammer, med nærvær og kreativ åbenhed.
I arbejdet med kreativ selvudvikling inviteres du til at:
-
mærke kroppen som indgang til kreativitet og forandring
-
arbejde med spontan tegning som nonverbalt udtryk
-
udforske bevægelse, rytme og kropslig opmærksomhed
-
bruge farve og streg som direkte forlængelse af sansning
-
give plads til leg, improvisation, gentagelse og fordybelse
Vi arbejder uden mål, uden præstation og uden rigtigt eller forkert. Det kreative udtryk får lov til at skifte form undervejs, ligesom indre stemninger gør det. Kroppens sansninger er udgangspunktet, og processen er vigtigere end resultatet.
For mange opleves arbejdet som både nærende og afspændende – ikke fordi vi stræber efter ro, men fordi nervesystemet naturligt falder til, når der er plads til at være undersøgende, skabende og til stede.
Kreativ selvudvikling er for dig, der er nysgerrig på dig selv og har lyst til at bruge kreativitet som et sanseligt, levende og menneskeligt sprog. Der kræves ingen forkundskaber – kun lysten til at mærke, lege og lade udtrykket opstå.
